хлебцы при похудении

Хлебцы при похудении

24.05.2020 LiteDay

ЗОЖ – кто не слышал этой аббревиатуры? Сегодня все знают о необходимости занятий спортом, о том, как важно поддерживать себя в форме и питаться правильно. Диетологи и врачи говорят, что надо пить воду, добавить в пищу полезные продукты, исключить мучное, быстрые углеводы, избавиться от вредных привычек. Соблюдать несложную диету, употреблять Read more…

sportivnoe pitanie

Спортивная диета

14.04.2020 LiteDay

Занятия спортом и правильное питания — это взаимосвязанные понятия для поддержания хорошей формы и здоровья организма. При активных занятиях спортом сбалансированное питание — неотъемлемая часть. Организм нуждается в полноценном обеспечении жидкостью (за 15-20 минут до начала занятий необходимо выпивать стакан воды, а затем на протяжении всего занятия пить воду небольшими Read more…

как делать кератиновое выпрямление волос

Что такое кератиновое выпрямление волос

26.05.2020 LiteDay

Внимание всем обладательницам пушистых, непослушных кудряшек. Сегодня мы будем говорить о процедуре, которая избавит нас от надоевших волн и позволит почувствовать себя длинноволосыми красавицами с идеально прямыми волосами, причем не на один день. Все эти чудеса с нами сотворит кератиновое выпрямление волос. Понять и разделить мой восторг сможет только тот, Read more…

экранирование волос

Экранировании волос в домашних условиях

25.05.2020 LiteDay

В детстве я всегда мечтала о густых волосах. И чтоб они развевались на ветру, попутно поблескивая на солнце, как у актрис в голливудском кино, которое мы с семьей смотрели по вечерам. Прошли годы, волосы отрасли, не очень густые, и не такие уж блестящие, но какими наградила природа – теми и Read more…

15

Ретиноевый пилинг: как проходит процедура, плюсы и минусы, уход после пилинга

30.05.2020 LiteDay

Поддержание красоты и здоровья кожи требует от женщины немало усилий и финансовых вложений. Казалось бы, сегодня косметологи предлагают на выбор десятки процедур, позволяющих привести в порядок кожу лица и тела. Единственное препятствие – их высокая стоимость. Чтобы минимизировать свои расходы, женщины во всем мире учатся делать ухаживающие процедуры на дому. Read more…

уход за кожей лица полный комплекс

Как правильно ухаживать за кожей лица. Какие ошибки вы допускаете?

LiteDay

Наше лицо отражает последствия неправильного питания и негативного действия окружающей среды – оно обдувается ветром, подвергается воздействию ультрафиолета, не говоря уже о пыли, которая витает в воздухе. Мы можем прикрыть панамой волосы, надеть на руки перчатки, а вот лицо так и останется открытым, продолжит принимать на себя весь удар. Со Read more…

ustalost

Причины усталости и слабости, мышечная слабость

14.04.2020 LiteDay

Иногда бывают моменты, что мы, даже проснувшись утром, ощущаем себя слабыми, уставшими и разбитыми, испытываем апатию к окружающему.  Кажется, что спал бы прямо стоя и в любое время суток, не хочется ничего делать, хочется сказать: «валюсь с ног».  Такое состояние может быть в любом возрасте. Не стоит оставлять его без внимания, это Read more…

mineraly

Минералы, необходимые организму

03.04.2020 LiteDay

Известно, что в организме человека присутствует практически вся таблица Менделеева, и все это нужно человеческому организму, все минералы усваиваются вместе с едой, водой и воздухом. Но наиболее значимыми считаются 22 химических элемента. Общие свойства Минералы – неорганические натуральные компоненты и соединения, они не вырабатываются в человеческом организме самостоятельно. Это очень Read more…

глаза

Витамины для глаз, как улучшить зрение в домашних условиях

10.01.2020 LiteDay

Ухудшение зрения становится с каждым годом все большей проблемой. Причин этого может быть множество. В наше время спровоцировать это может большое количество времени, проводимое у экрана компьютера или у любого современного гаджета, это может быть стресс, признаки заболевания сахарным диабетом, нарушения работы эндокринной системы, недостаток витаминов при неправильном питании, избыток Read more…

головная боль алкоголь

Как избавиться от головной боли после алкоголя?

26.01.2019 LiteDay

Головная боль достаточно часто может быть вызвана алкоголем. Этот обычно или употребление некачественных дешевых напитков или превышение дозы. При употреблении алкоголя следует учитывать некоторые факторы: не запивайте алкоголь газированными напитками, не пейте спиртное на голодный желудок (натощак). Употребляя спиртное обязательно закусывайте. Лучше усваивается алкоголь если заедать его мучным, отварным картофелем Read more…